Аптечка для путешествия

Одно из самых излюбленных приключений наших туристов во время путешествия. Основной раздел аптечки для путешествий.

Отравление (пищевая токсико-инфекция)

Характеризуется обильной рвотой съеденной пищей, подъемом температуры, порой, неукротимым поносом. Картина «Все течет — все из меня!» — это про ПТИ (пищевая токсико-инфекция). За границей это принято называть энтероколит (enterocolitis).

Может быть похоже на:

Панкреатит — характерный признак опоясывающие боли на уровне желудка. Обычно нет обильного поноса. Возникает после погрешностей с диете и/или обильного употребления спиртного. Аппендицит — характерный классически признак: опускание боли от желудка в правую нижний угол живота, но здесь нет обильного поноса. Беременность — самые различные проявления у данного заболевания (иначе бы в карточке не писали, что это диагноз). Нет некротимой рвоты и поноса. ВНИМАНИЕ: в любом случае, лучше проконсультироваться у врача, который имеется в отеле или находится в близлежащей больнице!

Лечение:

1. ВАЖНО — восполнение жидкости. Потерянная жидкость снижает общий объем циркулирующей крови в организме и заставляет ваше сердце работать на меньшем объеме — оно перегружено. Ведь для того, чтобы доставить кровь до отдаленных участков тела теперь необходимо давить меньшей объем с большей силой. Вода, минеральная вода с минимальным количеством газом (потрясите бутылку), раствор «Регидрон» (порошок в пакете, растворимый в воде) для продвинутых. Мелкими порциями до 2,5-3 литров в сутки! (с осторожностью и контролем людям с заболеванием почек). 2. Антибиотикотерапия — широкий ассортимент по цене и спектру действия. Мы в путешествиях используем Фуразолидон. Если в течение суток после применения вам не становится легче — вам срочно необходимо обратиться к врачу и сменить антибиотик по его назначению, после проведения анализов. Также можете положить в аптечку суммамед, кларитромицин (клацид). 3. Неукротимы понос купируем иммодиумом. 4. Снимаем интоксикацию — энтерос-гель, полифепан, полисорб. Пожалуйста, не применяйте активированный уголь, который запрещен во всех европейских странах к применению. Возможно, запрещен не просто так. 5. Жаропонижающие — на практике мы не используем жаропонижающие при температуре до 38С. В случае слишком высокой температуры — вызывайте врача, вынимайте больного из под одеяла (физическое охлаждение тела больного). 6. Восстановление микрофлоры кишечника — по нашим наблюдениям, самый действующий препарат — Аципол. Вы можете выбрать любой: Хилак-форте, Линекс и т.д. Спросите в аптеке. Единственное, Аципол необходимо хранить в холодильнике, но если глубоко спрятать этот флакон в чемодан среди вещей, то он спокойно доедет до холодильника в отеле. 7. Хороший препарат Смекта. Необязательный компонент, но если он у вас будет в аптечке, то ваш организм за него скажет спасибо.

Отравление у детей

Все указанные препараты подходят и для детей, однако, необходимо внимательно читать инструкцию по применению и давать детям дозировку соответственно их возраста и/или веса.

Аптечка:

1. Фуразолидон (суммамед, кларитромицин и т.д. — не обязательно).
2. Аципол (линекс, хилак-форте и т.д.)
3. Энтерос-гель — удобная упаковка (полисорб, полифепан и т.д.)
4. Иммодиум (он же лоперамид)
5. Смекта (по желанию)

ВНИМАНИЕ: во время оказанная профессиональная квалифицированная помощь помогает не только спасти жизнь больному, но и предотвратить возможные осложнения возникшего заболевания.

Травмы. Ушибы. Переломы. Ссадины. Порезы. Укусы. Говорить про травмы можно бесконечно, поэтому мы не будем останавливаться подробно на каждой из них. Приведем только основные. Но рекомендуем вам скачать методичку по оказанию первой медицинской помощи и периодически в нее заглядывать, потому что в жизни это может пригодиться и не раз.

Скачать методичку по оказанию первой помощи при травмах

Ушибы

Ушибы – механические повреждения тканей и органов без видимого нарушения целостности кожных покровов. Признаки:

• боль
• припухлость
• кровоподтек
• нарушение функции незначительно или отсутствует.

Первая медицинская помощь:

• покой, возвышенное положение
• тугая или давящая повязка (эластичный бинт)
• холод в течение 1-2 суток (любой холодный предмет из холодильника, бара)

Растяжения и разрывы связок, сухожилий и мышц

Признаки:

• боль
• отек
• нарушение функции.

Первая медицинская помощь:

• покой, возвышенное положение
• тугая или давящая повязка (эластичный бинт)
• холод в течение 1-2 суток (все что есть в холодильнике)

Вывихи

Вывихи – стойкое ненормальное смещение суставных поверхностей относительно друг друга. Признаки:

• боль
• нарушение форм сустава
• нарушение функции.

Первая медицинская помощь: Не вправлять!

• обезболить (аспирин, ацетилсалициловая кислота)
• иммобилизация в положении «после вывиха» (любые подручные средства, которые имеются у вас сейчас)
• холод на место травмы (банка пива из холодильника в любом магазине или баре)
• транспортировка в лечебное учреждение (сообщить любому должностному лицу в отеле, на пляже, полицейскому, чтобы вызвали скорую помощь либо транспортируйте сами, если у вас есть транспорт).

Носовое кровотечение

Первая медицинская помощь:

• усадить пострадавшего: голову слегка наклонить вперед (при запрокидывании головы кровь заглатывается, в последующем может быть рвота кровью);
• успокоить;
• пальцем прижать крылья носа к носовой перегородке;
• холод на переносицу;
• можно ввести в носовые ходы ватные или марлевые тампоны, пропитанные 3% раствором перекиси водорода (в аптечку для ребенка на море, в путешествие мы рекомендуем положить флакончик с перекисью водорода в обязательном порядке).

Если кровотечение не останавливается в течение 30 минут, вызвать «Скорую помощь»!

Раны и ссадины

Раны – нарушение целостности кожных покровов, слизистых оболочек и глубжележащих тканей.Признаки:

• боль;
• кровотечение;
• зияние краев раны.

Первая медицинская помощь: При необходимости – остановить кровотечение;

• обработать кожу вокруг раны раствором антисептика;
• закрыть рану стерильным материалом (стерильная салфетка)
• наложить повязку;

При обширных ранах с размозжением тканей необходима иммобилизация. Нельзя!

• промывать рану водой;
• удалять застрявшие в ране инородные тела;
• обрабатывать поверхность раны антисептиком.

Укушенные раны (укусы животных)

Наносятся кошками, собаками, реже – дикими животными. Опасностью укушенных ран является заражение бешенством. Требуется постановка специальных уколов! Особенности оказания первой медицинской помощи:

• в отличие от остальных видов ран укушенную рану рекомендуется промыть мыльной водой (кусочек хозяйственного мыла)
• не останавливать кровотечение из раны (за исключением артериального кровотечения)
• обработать кожу вокруг раны раствором йода (раствор йода)
• наложить стерильную повязку (бинт)
• при обширных ранах произвести иммобилизацию;

Обязательно обратиться в травмпункт!

Аптечка:

1. раствор йода
2. перекись водорода (пластиковая бутылочка)
3. бинт марлевый
4. бинт эластичный
5. стрептоцид — можно присыпать ссадины (лучше чем банеоцин)

Настолько обширная тема, что пришлось много написать, но очень полезной информации, особенно для тех, кто собирает аптечку для путешествия с грудничком, ребенком на море.

Температура — состояние организма, по поводу которого постоянно спорят ученые. Нормальной температурой тела в зависимости от пола, возраста, расовой принадлежности считается температура от  35,9 до 37,2С.

Нам известен случай, когда нормальная температура тела у ребенка в течении почти 6 лет сохранялась на уровне от 37,5 до 38 градусов тела. По непонятным причинам возникшая гипертермия, не смотря на огромное количество лабораторных и инструментальных методов обследования также и прошла — внезапно и непонятно.

В этой статье (аптечка для путешествия), мы рассмотрим только повышение температуры тела, которые часто возникают в путешествиях.

В понижении («сбивании») температуры, важно понимать, что белки иммунитета начинают свою работу только после 37,5С. Температура до 38,5 говорит о том, что иммунитет работает и его не стоит тревожить — организм должен научиться справляться сам.

Однако, чувство меры — дар Богов, поэтому… Если у вас на протяжении трех-четырех дней держится температура 38,3С и вам почему то плохо, пора задуматься о изменении стратегии лечения заболевания.

Помните: доктора не зря чему-то учатся на протяжении 6-8 лет в одном и том же заведении. Вызовите врача!

Температура часто показывает остроту протекающего процесса, например при острых заболеваниях брюшной полости. Поэтому доктору, порой, критически важно знать и понимать значения температуры тела.

Часто по приезду в приемный покой больные уже приняли лошадиную дозу обезболивающих и жаропонижающих. Неправильно оцененная ситуация часто приводит к осложнениям, порой, летальным.

Как можно измерить температуру тела?

Инструментально:

Градусником, при этом ртутный считается самым точным. Можно взять электронный, но перед этим оттестируйте его на всех домочадцах, чтобы понять его погрешность.

По частоте сердечных сокращений — один градус повышает частоту сердечных сокращений (можно измерить по пульсу или аппарату измерения давления) на 8-12 ударов в минуту. Не забывайте, что при этом на ощупь тело должно быть более теплым, горячим.

Собственноручно: (субъективные)

Руками:

Внимание: обратной стороной ладони! Именно обратной!

Губами:

Не обманешь, обычно ощущается повышенная температура тела, относительно вашего (если у вас у самого нет температуры).

Секрет измерения температуры без градусника

Вытекает из написанного: прикладываемся ко лбу губами, обратной стороной ладони, берем часы с секундной стрелкой, замеряем пульс на руке в течении минуты (или 15 секунд х4). В среднем ЧСС взрослого человека 74-80 ударов в минуту.

Если вы чувствуете, что тело на ощупь горячее и ЧСС 90 в минуту, есть все основания полагать, что у человека температура около 38С.

Сводная таблица пульса у детей:

СНИЖЕНИЕ ПОВЫШЕННОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА

Химические способы:

Применением препаратов, содержащих ацетилсалициловую кислоту (аспирин), парацетамол (панадол, цефекон), нестероидные противовоспалительные средства НПВС (нурофен, ибупрофен, кеторол и т.д.)

Внимание: применение препаратов возможно не более 4 раз в сутки через каждые 6 часов! Будьте внимательны.

Если вам не помогает один из препаратов, не снижается температура (например из ряда НПВС), то вы можете через 2 часа добавить второй препарат, но обязательно из другого ряда (например парацетамол).

Физические (механические) способы охлаждения тела:

Важно! Самым важным местом защиты от перегревания в организме человека является головной и спинной мозг. Именно поэтому, при перегревании тела во время работы, первым потеет лоб и голова, потом спина.

Поэтому, даже если у больного озноб — не укрываем тело больного, не даем ему накапливать тепло под одеялом, как в термосе.

Сначала охлаждаем голову (если она по отношению к телу более горячая, особенно у детей) любой повязкой, простыней, полотенцем, тряпкой смоченной в холодной воде.

Если этого не достаточно, то добавляем обтирания (не растирания!!!) тела ребенка, больного, прохладной водой или водкой с последующим обмахиванием тела больного журналом, газетой, полотенцем (чем угодно).

Если и этого не достаточно до приезда врачей скорой медицинской помощи, то смачиваем простыню полностью в прохладной воде и укрываем ей тело больного полностью.

Дальше рассказывать бесполезно, потому что следующие методы охлаждения применяются в условиях реанимации.

СОСТОЯНИЯ

Отравление:

Температура тела от 37,2 до 40С, характерное снижение наступает после принятия антибиотиков, энтеросорбентов, восполнения жидкости. Снижаем температуру свыше 38-39С. Держится 1-2 дня, если своевременно начато лечение.

Хорошо помогает аспирин, панадол.

Солнечный ожог:

температура 37-38 градусов тела, редко выше, но если есть носит очаговый локальный характер повышения температуры (в месте получения ожога). Держится не более 2-х дней. Обычно таблетка аспирина хорошо помогает при таких ожогах.

Прорезывание зубов

от 1 до 4-х дней с пиковыми повышениями температуры тела до 40С. Характерным признаком является набухшие десны, на ощупь можете ощущать острые основания зубов, обильное слюнотечение (гиперсаливания), плохое настроение, но, часто сохраненный аппетит.

В аптечку рекомендуем положить Нурофен, Цефекон и Калгель (или его аналоги) для местного обезболивания.

Внимание: не смотря на явные признаки прорезывания зубов, контролируйте горло ребенка на возможные заболевания ОРВИ или ангины.

Ангина

Опасное заболевание, вызванное воспалением миндалин и присоединившейся инфекцией. После частых приступов ангины в последующем возникают заболевания сердца и суставов. Будьте внимательны.

Температура тела выше 38 градусов, общее состояние обычно тяжелое. ребенок заторможен и напоминает «тряпочку», ничего не хочет, горло и миндалины «обсыпаны» беловато-желтоватым налетом.

Требуется обязательный вызов врача, потому что ангина — показание для госпитализации и лечения в условиях стационара (инфекционной больницы).

Первая помощь: жаропонижающие — нурофен или панадол, антибиотики широкого-спектра действия (аугментин, суммамед и т.д.).

ПОМНИТЕ: квалифицированная медицинская помощь снижает риск возникновения осложнений и летальных исходов в значительно количество раз!

Аптечка

Жаропонижающие:

• нурофен (ибупрофен, кеторол)
• парацетамол (панадол, цефекон)
• аспирин (ацетилсалициловая кислота)

Градусник

Антибиотики

• Агментин
• Суммамед (опционально)

ПС.: если у вас есть замечания, поправки, предложения, секреты — пожалуйста, пришлите вашу информацию на адрес info@romanianpass.com и мы обязательно внесем важную информацию в данный раздел.

Боли в спине могут быть вызваны различными состояниями организма. От заболеваний костно-мышечного аппарата (радикулит, остехондроз, растяжения и т.д.), до заболеваний легких, мочеполовой системы (почки, простатит, мочекаменная болезнь и т.д.), поджелудочной железы, болезней нервной системы (невриты, «опоясывающий лишай» и т.д.). В разделе «Аптечка для путешествия», мы рассмотрим наиболее частые состояния — остеохондроз, радикулит или что делать, если сорвал спину. В остальных случаях, мы рекомендуем незамедлительно обратиться к врачу, для оказания профессиональной медицинской помощи.

Первое — профилактика

Если ваша спина находится в расшатанном состоянии, в состоянии обострения, то мы рекомендуем вам во время перелета и доставки до отеля использовать корректирующие корсеты для спины. Это позволит снять нагрузку на позвоночник и предотвратить резкие сдавливающие движения во время взлета и посадки. Не стоит корсет носить постоянно, только во время обострения и как профилактику. Ваша спина должна сама создавать мышечный корсет и удерживать тело в необходимом положении.

Лечение:

Лечение болей в спине в странах Европы заключается в иммобилизации больного на несколько дней, или говоря по-русски — постельный режим на неделю. При возникновении острой боли мы рекомендуем принять любой из НПВС (кеторол, мовалис, ибупрофен и т.д.), что позволит не только снять болевые ощущения, но и снять отек в месте воспаления, а это, в свою очередь, значительно уменьшит давление на нервное окончание и уменьшит боли. Но НПВС с особой осторожностью стоить принимать перорально (через рот), поэтому, если вы знаете о возможном возникновении подобных состояний в поездке, запаситесь шприцами и тремя-пятью ампулами мовалиса или кеторола. На всякий случай.

Физические упражнения

В последнее время стало популярным лечение на ретракционных (растягивающих) аппаратах, которые растягивают тело и снижают давление на позвоночник. Учитывая, что в поездке не везде есть подобные аппараты, мы предлагаем старый, проверенный, дедовский способ, которым они лечили не только себя, но и тех, кто придумал ретракционные аппараты для ленивых. По крайней мере практически везде можно найти перекладину или турник. Трехкратный вис по 30-40 секунд, а лучше всего, подтягивание полностью устраняет боли в спине за 3-5 дней занятий.

Местные средства

Аппликатор Ляпко (обычно он уже есть в аптечке тех, кто мучается частыми болями в спине) — отличное решение. Если у вас его до сих пор нет — приобретите и вы не пожалеете! Сначала неприятно, но потом, как только вы понимаете, насколько он расслабляет мышцы, снимает боли — вы понимаете, насколько было оправдано потерпеть 2-3 минуты. Гели и мази с НПВС (вольтарен, фастум) помогут вам, но не при сильных болях.

Аптечка:

• Корсет
• НПВС гели (вольтарен, фастум  и т.д.)
• НПВС таблетки (кеторол, мовалис, ибупрофен и т.д.)
• НПВС в ампулах (кеторол, мовалис и т.д.)
• Шприцы 5 мл с длинными иглами
• Салфетки для обработки поля постановки укола
• Аппликатор Ляпко

Описание: Находится в стадии наполнения.

Аптечка:

• АЦЦ
• бромгексин
• амброксол
• гомеовокс
• аспирин
• нибулайзер
• ингалятор
• резиновый воздушный шарик
• антибиотики
• антигистаминные препараты

Ох уж этот зеленый змей! Запой и как следствие похмелье, не возможность остановиться…

Что делать?

Первое и, пожалуй самое главное — есть! Алкоголь содержит огромное количество энергетического субстрата, именно поэтому выпивающие в определенный момент перестают закусывать. Что в свою очередь усугубляет следующее состояние организма.

Как правило, запой связан с приемом крепких алкогольных напитков, которые в свою очередь вытягивают воду из межклеточного пространства, или просто из организма. Поэтому второе правило звучит так — пить воду не менее 2-3 литров в день! Пить воду!

Правило номер три — выводим токсический компонент из организма с применением энтерособрентов: энтерос-гель, полифепан, полисорб и т.д.

Правило номер четыре — после проведенной терапии создайте условия, при которых человек будет отвлечен от спиртного: активные путешествия, уехать на остров где нет баров, вовлечение в заботу о внуках, детях (если им это интересно).

Правило номер пять: во всем должно быть чувство меры. Если вы видите, что вашему спутнику реально на утро плохо, то рекомендуется либо отправить его к врачу (это наша рекомендация!), либо опохмелить (на ваш страх и риск!).

Как показывает практика, неправильный «опохмел» приводит не только к длительному запою, но и к смертельным случаям. НО! Это не основание, для того, чтобы снова приложиться к бутылке и уйти в забытье (крутое пике)!!!

Как правило, злоупотребление алкоголем связано с сформировавшимся алкоголизмом, либо, с тем что человек не может принять в жизни какое то кардинальное решение. Возможно, разойтись с вами. Как бы это грубо не звучало. Лечите причины, а не последствия. Поговорите с вашим спутником, товарищем, почему он выпивает такое количество спиртного? Каковы его истинные намерения? Что вы делаете для того, чтобы он этого не делал? Обратитесь ВМЕСТЕ (если вы пара) к профессиональному психологу, если человек вам действительно дорог.

Аптечка:

• Энтерос-гель (выводим токсины из организма)
• Панкреатин (креон, мезим) — поддерживаем поджелудочную железу.
• Зоракс — дорого, но эффективно.
• ПроПроТен 100 — блокирует прием алкоголя.